Dicas Nutricionais que podem ajudar as náuseas e vômitos

São relatados pelos pacientes como o efeito colateral mais desagradável do tratamento. Aproximadamente 30% das drogas quimioterápicas provocam náuseas e vômitos. Alguns pacientes acabam desenvolvendo estímulos condicionados, ou seja, associam o tratamento com os efeitos e então eles aparecem. Seu médico pode orientar o uso de antieméticos sempre que necessário.

Experimente:

- Mingau de aveia
- Torradas
- Biscoitos integrais
- Bolachas cream cracker
- Alimentos frios
- Sucos de frutas, frutas em pedaços
- Água de coco
- Gelatinas e sorvetes de frutas
- Iogurte
- Raspadinha de gelo
- Picolés de frutas

Evite:

- Alimentos quentes
- Alimentos gordurosos
- Alimentos fritos
- Alimentos muito doces
- Condimentos, pimentas
- Alimentos com odores fortes

Outras sugestões:

- Faça uma dieta fracionada, comendo pequenas quantidades lenta e freqüentemente.
- Evite a ingestão de líquidos junto às refeições.
- Evite comer em locais abafados, quentes ou que tenham cheiros de cozinha que possam causar náuseas.
- Não tente ingerir seus alimentos preferidos quando sentir náuseas. Isso poderá criar repugnância permanente por esses alimentos.
- Descanse após refeições, pois a atividade pode retardar a digestão. É melhor descansar sentado durante cerca de 1 hora após as refeições.
- Se a náusea costuma aparecer durante o tratamento, evite comer uma ou duas horas antes da QT ou RT.
- Tente descobrir quando a náusea ocorre e qual sua causa (determinados alimentos, acontecimento, ambiente).
- Introduza mudanças no seu pleno alimentar. Fale com seu médico e/ou nutricionista.

Vômitos:

O vômito pode seguir à náusea e ser provocado pelo tratamento, por odores de alimentos, pela presença de gases no estômago.

Se o vômito for intenso ou durar alguns dias entre em contato com seu médico
Com grande freqüência, controlando-se a náusea evita-se o vômito.

Experimente

Após o vômito:

- Beber pequenas quantidades de líquidos - 50ml de 20/20 minutos (se conseguir manter os líquidos no estômago)
- Após os líquidos experimente uma dieta liquida completa, até conseguir retornar a sua alimentação normal, gradualmente.
- Faça uma dieta fracionada, se conseguir manter os alimentos no estômago, comendo de 2/2 horas, conforme sua tolerância.

Evite

- Comer enquanto os vômitos não estiverem controlados.